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三種豆,越吃越瘦

Camelia魅麗 (2010-02-03)

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生食,真的健康嗎?

黃惠鈴



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Cutting Oil
執行撰文/黃筱晴 攝影/Armani 協力品牌/雅芳(0800-081-801)Fancl(02-3322-5555)DHC(02-2766-2000)大正製藥(02-2558-1204)康是美(
 

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True Fitness
撰文/黃筱晴 攝影/易志強 諮詢醫師/萬芳醫院 劉燦宏

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Calories of snacks
撰文/曾鈺庭、黃筱晴 編輯/黃筱晴 攝影/易志強
圖片提供/達志影像
提提起零食,總是讓人又愛又恨,愛的是它的好吃,讓人不免一口接一口,恨的是吃多少,長多少,而且還可能馬上就現世報呢。台安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里,根據量販店提供的十大熱銷年節零食進行熱量分析,教妳如何選擇與吃得更安心。  

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採訪撰文/曹慧妮;靜物攝影/詹朝智、張志偉;人物圖片/達志影像

 

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Keep FAT Keep FIT!
執行撰文/張又云 攝影/Armani(靜物)易志強(人物)

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懷孕腹直肌易鬆弛 飲食控制多運動不肥胖

中時 更新日期:2009/01/10 12:47 中時健康 湯惠玲/台北報導

產後肥胖是許多媽媽的夢魘,甚至還有人因為擔心身材變形而拒絕懷孕;醫師指出,其實,產後肥胖可以分成脂肪堆積與肌肉鬆弛,只要針對各種狀況加以處理,都能夠有效控制肥胖,甚至達到塑身的效果。

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